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Misión

Soñar juntos

Visión

Alcanzar juntos

Nosotros

Nombre

El equipo nace con atletas griegos en 2019. Zoi en griego significa “vida”. El nombre referencia el origen y proyecta el deporte como estilo de vida.

Fonética

Traducción fonética al español: “soy”, conjugación del verbo “ser”. Se hace énfasis en las personas y el ideal de “ser” al compartir una pasión.

Aros y Colores

Un anillo y un color para cada una de las tres disciplinas. Azul claro representa natación. Verde representa ciclismo. Azul representa atletismo.

Marca Registrada

Desde el 4 de octubre de 2019, Zoi Tri es una marca oficialmente registrada ante el Registro Nacional de Costa Rica; número de registro 284824.

Comunidad

Somos una comunidad que entrena y se motiva a alcanzar metas juntos a través del apoyo social y con una guía de entrenamiento estructurada. 

Convenios

Convenios con academias de natación, gimnasios, nutricionistas, fisioterapeutas, etc. Una estructura de entrenamiento integral a tu alcance.

Precio Justo

Planes de servicio claros y flexibles para  pagar por lo que se recibe y al precio justo. Pagá por una, dos o tres disciplinas.

Filosofía

Coaching Libre

Dirigido por el atleta. Entrenador sigue criterio del atleta. Programa adaptado según los deseos del atleta. Poca guía de parte del entrenador.

Coaching Colaborativo

Entrenador y atleta trabajan juntos en equipo. El entrenador empodera al atleta con conocimiento y ofrece guía cuando es necesario.

Coaching Directivo

Dirigido por el entrenador. Atleta sigue criterio del entrenador. Programa adaptado según deseos del entrenador. Poco aporte del atleta.

Compatibilidad

-Ideología de coaching y vida afines.

-Interacción cooperativa y efectiva.

-Liderazgo a través del ejemplo.

-Interés genuino en los atletas.

Comunicación

-Proactividad en la comunicación.

-Feedback instructivo y positivo.

-Disponibilidad con limites saludables.

-Anuencia a escuchar a los atletas.

Compromiso

-Mantener relación a largo plazo.

-Compromiso bilateral coach-atleta.

-Buscar siempre nuevos retos.

-Crecimiento bilateral a largo plazo.

Entrenador 

Beto Montero

Beto Montero

Entrenador, Zoi Tri

Mi pasión es inspirar estilos de vida saludables liderando con el ejemplo y motivando con humildad.

Deseo unir personas de bien en torno a una pasión y crecer juntos como comunidad a nivel personal y deportivo, transmitiendo todas las enseñanzas que me ha dejado el deporte a lo largo de años de experiencia como nadador élite, deportista de endurance amateur y entrenador.

El rendimiento deportiva va y viene, el mayor valor y aprendizaje que nos deja el deporte son las experiencias, historias, relaciones e interacciones.

Ironman Certified Coach

Entrenador certificado por Ironman University como especialista en eventos Ironman.

NASM Certified Coach

Entrenador personal certificado por National Academy of Sports Medicine.

IEG Certified Coach

Entrenador certificado por International Endurance Group como especialista en triatlón.

GSE Certified Coach

Entrenador certificado por GSE España como especialista en triatlón y eventos Ironman.

ASCA Certified Coach

Entrenador certificado por American Swimming Coaches Association.

WSCA Member

Entrenador miembro de World Swimming Coaches Association.

FECODA

Entrenador acreditado por la Federación Costarricense de Deportes Acuáticos.

FECOCI

Entrenador acreditado por la Federación Costarricense de Ciclismo. 

FEUTRI

Entrenador acreditado por la Federación Unida de Triatlón de Costa Rica.  

Training Peaks

Programa de actualización 2022. Cursos para acreditación como entrenador certificado por Training Peaks. 

Stryd Certified Coach

Entrenador certificado por Stryd como especialista en entrenamiento de atletismo con base en potencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

Por qué Zoi Tri?

Estructura

Programación profesional para optimizar resultados, prevenir lesiones y alcanzar las metas. 

Responsabilidad

Rendición de cuentas hacia el entrenador, la comunidad y uno mismo para crecer. 

Motivación

Estructuración de metas, retos y actividades grupales para mantenerse motivado. 

Conocimiento

Certificaciones, respaldo académico y experiencia en su programación estructurada. 

Empoderamiento

Aprenda, conozca y crezca empoderándose con conocimiento para entender su proceso. 

Pertenencia

Una comunidad, apoyo social, acompañamiento y sentido de pertenencia. 

Competitividad

Sesiones grupales, eventos y actividades para fomentar una competitividad sana.

Beneficios

Descuentos, convenios y alianzas con negocios complementarios.

Convenios

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Nutrición

20% de descuento y 1x mediciones InBody de cortesía con Sofía Ramírez, M.Sc Nutrición Deportiva.

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Fisioterapia

30% de descuento en citas de fisioterapia y sesiones de descarga deportiva con Luis Daniel Conejo.

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Gimnasio

30% de descuento y 1x sesión de prueba en gimnasio ZENFIT para entrenamiento de fuerza.

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Personal Fuerza

10% de descuento en los servicios de entrenamiento personal de fuerza con Boost Motion & Training. 

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Mecánica

15% de descuento en mano de obra para el primer trabajo de mantenimiento de la bicicleta con ODB.

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Estudio Ciclismo

10% de descuento y una cita de prueba en The Lab Indoor Cycling, estudio de ciclismo indoor.

Servicios

Zoi ONE - $40+iva

Zoi ONE: programación UNA disciplina a elegir, programación Training Peaks, entrenamientos grupales, convenios premium, funcionales Zoi, cita motivacional y técnica de la semana (+200 citas, +100 técnicas).

Plan Personal: $20 adicionales a plan Zoi ONE. Incluye perfil personal del atleta, definición metas SMART, pruebas de estimación de medidas fisiológicas, ajustes con base en evento meta, programa y seguimiento personalizado.

ZENFIT: 1x clase prueba gratuita incluida con cualquier plan Zoi. Tarifa especial $30/mes por Zenfit Online con acceso a 3x sesiones live diarias de fuerza, cardio, yoga y movilidad para complementar la disciplina meta. Tarifas Zenfit presencial con descuento especial de -30% para miembros Zoi. Clase de prueba debe ser coordinada con Zenfit y sujeta a disponibilidad. Tarifas y condiciones sujetas a cambios sin previo aviso.

Nutri Co®: 1x cita para toma de medidas InBody gratuita incluida con cualquier plan Zoi. La cita debe ser coordinada con Nutri Co y sujeta disponibilidad. Tarifa especial por consulta Nutri Co para miembros Zoi Tri: 20mil colones. Tarifas y condiciones sujetas a cambios sin previo aviso.

KN Swim: piscina oficial de entrenamiento grupal Zoi. 1x clase prueba gratuita incluida con cualquier plan Zoi. Clase de prueba debe ser coordinada con KN Swim y sujeta a disponibilidad. Sesiones de natación sujetas a disponibilidad.  Tarifa especial para miembros Zoi de 25.000 colones +iva por 2x sesiones semanales en horario grupal Zoi los martes y jueves de 8:00pm a 9:00pm. Tarifas y condiciones sujetas a cambios sin previo aviso.

Natación

Programación

  • Training Peaks ™.
  • 4x medidas subjetivas. 
  • Critical Swim Speed. 

Convenios

Mediciones InBody Nutri Co®, clase de prueba de cortesía en KN Swim y en Zenfit. 

Ciclismo

Programación

  • Training Peaks ™.
  • 4x medidas subjetivas.
  • Functional Threshold Power.

Convenios

Mediciones InBody Nutri Co®, clase de prueba de cortesía en KN Swim y en Zenfit. 

Atletismo

Programación

  • Training Peaks ™.
  • 4x medidas subjetivas.
  • Running Threshold Pace.

Convenios

Mediciones InBody Nutri Co®, clase de prueba de cortesía en KN Swim y en Zenfit.